Starka steg - Ett rörelseprojekt för dig som bor i Burlövs kommun!

Är du 65+ och rör på dig lite eller inget alls?

Då kan du delta i rörelseprojektet Starka steg. Du som deltar i Starka steg får tillgång till gemenskap, vägledning och stöd för ett mer aktivt liv i Burlöv.

Små steg kan göra stor skillnad

All form av rörelse kan påverka din hälsa positivt, varje steg och extra rörelse har betydelse. Har du svårt att komma igång eller vet du inte hur du ska göra?

Få rådgivning och stöd

Du som bor i Burlövs kommun kan få stöd med råd, motivation och instruktioner. Du får vägledning och hjälp att hitta en hållbar och hälsofrämjande aktivitetsnivå som passar just dig. Stödet är kostnadsfritt och frivilligt. Våga ta steget för en bättre hälsa!

Vill du delta i projektet?

Boka ett inledande samtal och rådgivning. Samtalen sker på Mötesplatsen, Dalbyvägen 51 eller var det passar dig.

Gör en intresseanmälan Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Var med på enkel träning utomhus

Varje måndag och onsdag mellan 4 september - 18 december kl. 13.00 kan du som är senior vara med på enkel utomhusträning. Vid dåligt väder är vi inomhus. Samling sker vid Vårbogråden.

Aktiviteten är gratis och ingen föranmälan krävs!

Träningen har uppehåll måndag den 11 september och under vecka 44.

Kontakt

Maria Carlsson

Telefon: 040-6256252

E-post: maria.carlsson@burlov.se